10月23日下午，本部宿舍举办社区文化节系列活动——心理健康讲座，讲座在阳光留学生公寓三楼会议室举办，特邀国家三级心理咨询师秦老师主讲。

讲座围绕心理健康的标准、常见心理困扰及应对策略，从心理问题、心理障碍和精神疾病逐层分析心理健康问题，针对学生常见的情绪现状提出有效的解决方案，阐述了有益心理健康的调试方法，可通过“破窗理论”、以合理方式表达情绪、养成运动习惯、培养兴趣爱好等方法调试心理。高校管理服务者应培养学生树立心理健康意识，优化心理素质，在工作中做到四点，一微笑服务、二懂得共情、三及时沟通反馈、四注意保护学生隐私。

心理健康是学生成长成才的关键，此次讲座对于关注学生心理健康，营造文明宿舍，打造文明校园起到积极的引导作用。