为帮助员工了解和应对工作中面临的各种压力及挑战，提升员工的心理素质和业务能力，增强员工与学生之间的沟通交流，11月15日上午,学生社区在阳光留学生公寓四楼大会议开展“家的港湾”社区文化节之服务从“心”开始的心理健康培训讲座，学生社区中层领导、各部室片区办公室老师及管理员共70余人参加本次培训。

讲座邀请宁波大学心理健康指导中心专职教师宋洪波主讲，讲座伊始，宋老师就先自我介绍，毫无保留谈自己的兴趣爱好，社交情况等，一下子拉近了大家的距离。随后，宋老师主要围绕健全人格养成、发展性心理问题、异常心理、关系中的人、宿舍管理员的知与行五项主题进行深入浅出的剖析讲解，重点讲述宿舍管理员在面对心理异常的学生该有所为、有所不为，强调了学生社区服务从“心”开始的重要性，“心”与“三生”即生活、生涯、生命的紧密联系，宋老师用多个案例多角度阐述心理健康教育的意义。

大家认真听讲，很珍惜本次学习的机会，讲座上，老师们积极向宋老师提问，分别为“学生社区一线管理员遇到心理问题学生情绪失控如何第一时间应对？”、“作为片区老师如何增强自身的情绪管理能力？”，宋老师针对老师们的困惑一一进行解答，为老师们提供了良好借鉴。老师的授课内容丰富，专业务实，不仅让职工更加深入了解自身心理发展过程，也进一步提升了职工关爱心理健康的意识，真正解决工作中的实际问题。

刘赛飞老师感言：“通过此次培训课意识到自身要保持健康的心理状态，有自我控制、自我调试的能力，保持积极乐观的心态，这样才能在工作中为学生营造良好的心理环境。一个多小时的讲座让人意犹未尽，精炼简短的内容让人收获颇丰。今天所学习的内容将尝试运用到今后的工作、生活中，同时也希望有机会参加更多的此类活动。”

最后，中心分管思政的董蕾副主任作了总结。她代表学生社区感谢宋洪波老师的精彩演讲，本次讲座极具知识性、实效性，有助于学生社区工作人员更好地进行心理调适，指导工作人员正确地对学生进行心理识别和疏导，丰富了大家的心理健康教育知识储备。她表示，今后会多举办社区家文化的活动和培训，鼓励员工积极参与，共同学习，服务用“心”出发，配合学院开展相关工作，助力学生“心”健康发展。